Hawaiian好きな湘南人として、感じたことを綴っていきます。


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信じられねェ〜〜よぉ〜〜!!!!!!?????

昨日はフィットネスジムで汗を流した後、沖縄料理Barの「ハイサイ」でビールと焼酎をしこたま飲んで、今朝は二日酔い。いやぁ〜、参ったよん。
ところで、昨日、フィットネスでトレーニングを終えた後、効果測定をしてもらったんだ。前回はフィットネスに入って1ヵ月後の測定でトレーニングの効果が現れたのか体脂肪も減って、ウエスト回りも小さくなった。それに筋肉量も増えたから「スポーツマン体質」って判定されたんだ。
ところが、今回は4ヶ月もトレーニングを続けてきたのに、体脂肪が増えて、ウエスト回りも大きくなって、そして筋肉量も減っちゃったんだよね。その結果、判定は「標準体質」。簡単に言うとトレーニングをしているにも拘らず、筋肉が減って、尚且つデブになっちゃったということ!!
信じられねェ〜〜よぉ〜〜!!!!!!????? 
だって、あんなに走って有酸素運動をして、その上、筋トレもして、汗をびっしょりにかきながら、一生懸命頑張っているのにさぁ、この結果だぜェ〜〜!!!!!!?????
そう言えば、昨日フィットネスでPucaPucaのママに遭遇したけど、ママはフィットネスに通って、すっごく痩せたって言ってたのになぁ。
ボクの場合、原因はトレーニングで消費するカロリーより、トレーニングが終わった後、食べたり、飲んだりして摂取するカロリーの方が多いってこと。だってトレーニング後はお腹も空くし、喉も渇くでしょ?
このままフィットネスでトレーニングを続けていると、ボクもいつの日かIZみたいになってしまうってことなのかなぁ? ヤバイ!! もしかしたらフィットネスジムの退会を考えないといけないかもしれない。
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by hawaiianjuice | 2009-02-04 19:46 | Others

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