Hawaiian好きな湘南人として、感じたことを綴っていきます。


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明日も仕事が早く終わったら…

今日は会社が終わって後、そのままフィットネスクラブに寄ってきた。今日は15分の軽いランニングの後、筋トレメニュー5種類を2セット。そして初めてのスタジオメニュー「ファット・バーナー」に挑戦した。クラブの人の話しではそれほどキツくはないということなのでトライしたんだけれど合間に少し休憩が入るものの30分近く動きっぱなしで、足腰ガクガク。それと参加者のほとんどが女性なんだけど、みんな難なくこなしているのにはビックリしたよなぁ。結局、今日は飛ばし過ぎてしまったのでその後に参加しようと思って楽しみにしていたヨーガのスタジオメニューはお預けになってしまった。でも汗をかくって本当に気持ち良いよね。明日も仕事が早く終わったら、行ってくるかなぁ…
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by hawaiianjuice | 2008-10-07 21:37 | Others

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