Hawaiian好きな湘南人として、感じたことを綴っていきます。


by hawaiianjuice

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Lose Weight

おかずは食べるけれどご飯を少な目のして、揚げ物やフライもの、肉類は積極的には食べないようにしている。もともと脂っこいものや肉は好きな方じゃないからね。そして寝る前3時間以内は食事をとらないようにする。こんな食生活を1ヶ月半くらい近く続けていたら、体重が5キロちょっと減った。今まで太りすぎだったから体重が落ちるのが早いのかもしれない。目標はあと7キロ。これからが体重を落とすのが大変なんだよね。でも冬に向かって、寒さが増してくると人が少なくなって最高のサーフシーズンが到来する。あとはSurfingをしながら徐々に体重を落としていくしかないんだ。
e0050753_20241798.jpg

[PR]
by hawaiianjuice | 2007-11-08 20:24 | Others

カテゴリ

全体
Surfing
Mele
Hawaii
Gourmet & Sake
Trip
Others
未分類

以前の記事

2012年 01月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 10月

フォロー中のブログ

**shonan pho...
PUCA PUCA
“ photo vill...
Joy of Life
*Kamalei Tig...

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧